Wellix拍张照片，算出卡路里
拍下你的餐食，Wellix 的 AI 会识别食物并记录卡路里、蛋白质、碳水和脂肪——只需几秒。
Wellix 是什么？
Wellix 是一款 iPhone 与 Android 上的 AI 卡路里与营养素记录应用。你拍下一餐，Wellix 会识别盘中的每一样食物，并估算它的卡路里、蛋白质、碳水和脂肪。结果按食物逐项列出，保存前你可以随意修改。
Wellix 还会根据你的身体、目标和你选择的节奏设定每日卡路里与营养素目标，并把体重趋势与你实际吃的东西放在一起对照。支持 16 种语言——不只是界面，AI 返回的结果也是你的语言。
如何使用
拍下餐食
把相机对准任何一盘食物——家常菜、餐厅菜或包装食品都可以。也可以用文字或语音描述你的餐食。
AI 来计算
Wellix 识别每种食物并估算卡路里、蛋白质、碳水和脂肪。如果有不确定的地方，它会问一个简短的澄清问题。
确认并保存
需要时调整分量或食材，然后保存。当日总计和宏量营养素明细会立即更新。
Wellix 帮你解决什么
大多数人放弃记录饮食，是因为太麻烦，而不是因为不在乎了。下面每一条，都是 Wellix 为消除而生的阻力。
每一餐都记录太费时间了。
用 Wellix拍下盘子。Wellix 识别每一样食物，并替你把数字填好。
结果几秒钟记录一餐，而不是在食物数据库里一条条地翻找。
我不想把吃的每样东西都称一遍。
用 WellixWellix 从照片估算份量，你只需要修正相机看不见的那一样——通常是炒菜用的油。
结果不用厨房秤也有够用的精度，而且这个习惯在自家厨房之外同样能坚持。
我不知道自己该吃多少卡路里。
用 WellixWellix 根据你的身体、目标和你选择的每周节奏，算出维持热量和每日目标。
结果带安全下限的卡路里与营养素目标，以及你可以自己核对的公开公式。
餐厅菜和家常菜在任何数据库里都查不到。
用 WellixWellix 读取你面前的这盘菜，而不是去查一个名字，所以数据库里没有的菜，并不比包装食品更难记。
结果那些以前根本没被记下的餐终于进了日记——而精度真正流失的地方，恰恰就在这里。
卡路里能达标，蛋白质却从来不够。
用 WellixWellix 把每一样食物拆成蛋白质、碳水和脂肪，并把当天合计与你的目标并列显示。
结果你能看出是哪一餐没跟上，而这一天还来得及补回来。
应用是英文的，可我不是。
用 WellixWellix 支持 16 种语言，AI 返回的食物名称和结果同样使用你的语言。
结果你用自己思考时的语言记录——也就是你给食物起名时用的那种语言。
为什么选择 Wellix
AI 拍照识别
几秒记录一整餐，不用翻数据库，也不用称量每种食材。
卡路里与宏量营养素
蛋白质、碳水和脂肪一目了然，每日目标根据你的目标量身定制。
个性化营养计划
获得匹配你身体、目标和偏好的 AI 计划——减重、保持或增重。
体重记录
把体重趋势和饮食摄入放在一起看，弄清什么真正有效。
常见问题
Wellix 是什么？
Wellix 是一款 iPhone 与 Android 上的 AI 卡路里与营养素记录应用。你拍下一餐，Wellix 识别每一样食物并估算其卡路里、蛋白质、碳水和脂肪，你在保存前逐项核对结果。Wellix 还会依据你的身体和目标设定每日目标，跟踪体重趋势，并支持 16 种语言。
Wellix 免费吗？
Wellix 起步免费，无需信用卡。每天都可以免费用 AI 扫描餐食。高级版取消每日限制并解锁完整营养计划，新用户可免费试用高级版 7 天。
靠照片算卡路里准不准？
针对通用视觉模型的同行评审研究显示，仅凭照片时卡路里的平均误差约为 30%，而在说明了食材之后约降至 14%。Wellix 没有公布过自家模型经过验证的准确率，也不做这样的声称。应用会逐项显示识别到的食物及其卡路里和营养素，让你在保存前修改。
Wellix 的 AI 食物扫描是怎么工作的？
Wellix 会把你的照片交给一个 AI 视觉模型，由它识别盘中的每一样食物、估算重量，并分别计算每样食物的卡路里、蛋白质、碳水和脂肪。当某样食物确实难以判断时，Wellix 会问你一个澄清问题，而不是靠猜。
Wellix 怎么决定我该吃多少卡路里？
Wellix 用哈里斯-本尼迪克特公式估算你的静息代谢率，乘以活动系数得到维持热量，再根据你选择的每周节奏施加每日热量缺口或盈余。目标绝不会低于男性 1,500 千卡或女性 1,200 千卡。完整公式及其来源公开在 Wellix 的方法论页面。
不称重能记录卡路里吗？
可以。Wellix 从你的照片估算份量，厨房秤并非必需。当你修正相机看不见的东西时，精度会提高——尤其是烹饪用油：它在成菜里看不见，却是照片估算中最大的误差来源。
Wellix 适合餐厅菜和家常菜吗？
适合，而且正是这类餐食里它帮助最大。Wellix 读取你面前的盘子，而不是去数据库里找条目，所以任何数据库都没有的菜——餐厅的特色菜、家里的拿手菜——记录起来并不比包装食品更难。
Wellix 支持哪些语言？
Wellix 支持 16 种语言：英语、西班牙语、法语、德语、葡萄牙语、意大利语、俄语、阿拉伯语、希伯来语、印地语、印尼语、日语、韩语、土耳其语、越南语和中文。AI 会用你的语言返回食物名称和结果，而不只是界面。
我的数据是私密的吗？
你在 Wellix 的饮食日记属于你自己。照片仅用于分析你的餐食，你随时可以在应用内删除账号及其全部相关数据。
Wellix 有 Android 版吗？
有。Android 版在 Google Play 上架，iPhone 版在 App Store 上架——同一个应用、同一个账号。在任一设备登录，你的饮食记录、目标和体重历史都在。
拍张照片，算出卡路里
拍一张照片，几秒内就能获得卡路里和宏量营养素——无需手动记录。